refeição leve

Saudável
Magnífico Bowl de Quinoa com Frango e Legumes 🥗🍗
Pormarciosouzaadm84@outlook.com maio 14, 2025
Magnífico Bowl de Quinoa com Frango e Legumes 🥗🍗 Se você está buscando uma refeição fitness, completa e saborosa, o Bowl de Quinoa com Frango e Legumes é a escolha perfeita! Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, ele vai te dar energia sem pesar na consciência. Ingredientes: 1/2 xícara de quinoa 1 filé…
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Saudável
Maravilhoso Omelete de Claras com Espinafre 🍳
Pormarciosouzaadm84@outlook.com abril 27, 2025
Maravilhoso Omelete de Claras com Espinafre 🍳 Se você busca uma opção leve, nutritiva e cheia de sabor, vai se apaixonar por este maravilhoso omelete de claras com espinafre! Perfeito para quem quer uma refeição saudável sem abrir mão do prazer à mesa. Ingredientes: 4 claras de ovo 1 xícara de espinafre fresco picado…
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