Magnífico Bowl de Quinoa com Frango e Legumes 🥗🍗
Se você está buscando uma refeição fitness, completa e saborosa, o Bowl de Quinoa com Frango e Legumes é a escolha perfeita! Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, ele vai te dar energia sem pesar na consciência.
Ingredientes:
1/2 xícara de quinoa
1 filé de peito de frango grelhado (cortado em tiras)
1/2 cenoura ralada
1/4 de abobrinha fatiada
1/2 xícara de brócolis cozido no vapor
1 colher de sopa de azeite de oliva
Suco de 1/2 limão
Sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
Cozinhe a quinoa em água com uma pitada de sal até ficar macia. Reserve.
Tempere o frango com sal, pimenta e grelhe até dourar.
Em uma tigela, monte o bowl: a base de quinoa, frango por cima e os legumes ao redor.
Regue com azeite e suco de limão.
Sirva morno ou frio!
Por que essa receita é perfeita para sua dieta?
Esse bowl é balanceado, cheio de nutrientes e ideal para uma alimentação saudável. A quinoa é fonte de proteína vegetal e os legumes fornecem fibras, antioxidantes e vitaminas. O frango garante a saciedade, tornando esse prato uma refeição completa e deliciosa.
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