Magnífico Bowl de Quinoa com Frango e Legumes 🥗🍗

Se você está buscando uma refeição fitness, completa e saborosa, o Bowl de Quinoa com Frango e Legumes é a escolha perfeita! Rico em proteínas, fibras e nutrientes essenciais, ele vai te dar energia sem pesar na consciência.

Ingredientes:

• 1/2 xícara de quinoa

• 1 filé de peito de frango grelhado (cortado em tiras)

• 1/2 cenoura ralada

• 1/4 de abobrinha fatiada

• 1/2 xícara de brócolis cozido no vapor

• 1 colher de sopa de azeite de oliva

• Suco de 1/2 limão

• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe a quinoa em água com uma pitada de sal até ficar macia. Reserve.

2. Tempere o frango com sal, pimenta e grelhe até dourar.

3. Em uma tigela, monte o bowl: a base de quinoa, frango por cima e os legumes ao redor.

4. Regue com azeite e suco de limão.

5. Sirva morno ou frio!

Por que essa receita é perfeita para sua dieta?

Esse bowl é balanceado, cheio de nutrientes e ideal para uma alimentação saudável. A quinoa é fonte de proteína vegetal e os legumes fornecem fibras, antioxidantes e vitaminas. O frango garante a saciedade, tornando esse prato uma refeição completa e deliciosa.

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