Frango Grelhado com Legumes 🥦

O frango grelhado com legumes é uma refeição clássica para quem busca praticidade, sabor e uma alimentação equilibrada. Rico em proteínas magras e fibras, esse prato é ideal para almoços ou jantares leves e nutritivos.

Ingredientes:

• 2 filés de peito de frango

• 1 abobrinha em rodelas

• 1 cenoura em tiras

• 1 pimentão vermelho em tiras

• 1 brócolis em buquês

• 2 colheres de sopa de azeite de oliva

• 1 dente de alho picado

• Sal, pimenta-do-reino e ervas finas a gosto

• Suco de 1 limão

Modo de Preparo:

1. Tempere os filés de frango com sal, pimenta, alho e suco de limão.

2. Em uma frigideira grande ou grelha, aqueça o azeite e grelhe o frango até dourar dos dois lados e estar bem cozido.

3. Na mesma frigideira, acrescente os legumes e salteie rapidamente até ficarem macios, mas ainda crocantes.

4. Ajuste o tempero dos legumes com sal, pimenta e ervas finas.

5. Sirva o frango acompanhado dos legumes salteados para uma refeição deliciosa e saudável.

Dica extra:

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