Delicioso Iogurte Natural com Granola 🍯 – Nutritivo e super fácil de preparar!

 

Quando a fome bate entre as refeições ou você quer começar o dia com energia, nada melhor que um iogurte natural com granola! Essa combinação simples, mas poderosa, é perfeita para um café da manhã saudável ou lanche leve. Rica em proteínas, fibras e probióticos, ela é ideal para quem busca bem-estar e sabor no dia a dia.

Ingredientes

• 1 pote (170g) de iogurte natural (integral ou desnatado)

• 3 colheres de sopa de granola (sem açúcar, se preferir)

• 1 colher de sopa de mel (opcional)

• Frutas frescas a gosto (banana, morango, maçã, manga)

• Sementes como chia ou linhaça (opcional)

Modo de Preparo

1. Em um bowl ou copo, adicione o iogurte natural.

2. Acrescente a granola por cima, para manter a crocância.

3. Finalize com mel e frutas frescas de sua escolha.

4. Polvilhe sementes se quiser aumentar o valor nutricional.

5. Sirva imediatamente e aproveite essa delícia!

Dica saudável:

Prefira iogurtes sem adição de açúcares e granolas com ingredientes naturais para manter a receita equilibrada.

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